Ya se sabe que el peso no es una mera inquietud estética,
sino que se relaciona con la salud de las personas.
Fuente: Salud a Diario
He aquí una razón de peso para perder esos kilos de más:
las personas de mediana edad que son obesas, o simplemente tienen sobrepeso,
pueden enfrentar más problemas de salud en el futuro. Un estudio con casi
30.000 hombres y mujeres, encontró que cuanto más pesaba la gente alrededor de
los 40 años, mayores eran sus probabilidades de tener problemas de salud
crónicos después de los 65 años. Y la obesidad, en particular los niveles
graves, finalmente acortan la vida de las personas en cinco años, en
promedio, en comparación con los que estaban en el rango de peso normal. “La
obesidad tiene graves consecuencias para la salud que no deben ignorarse”, dice
la investigadora principal, la Dra. Sadiya Khan. Es profesora asistente en la
Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, en Chicago.
Habitualmente, las personas solo se preocupan por la obesidad de clase III,
antes conocida como “obesidad mórbida” (se refiere a un índice de masa corporal
o IMC de 40 o más). Pero este estudio muestra que, aunque la obesidad de clase
III en la mediana edad podría ser la mayor amenaza para la salud, no es la
única, indica el Dr. Vance Albaugh, investigador del Centro de Investigación
Biomédica de Pennington, en Baton Rouge, Luisiana, Estados Unidos.
Más peso, más enfermedades
Los hallazgos muestran un gradiente: a las personas de
mediana edad que tenían sobrepeso les fue un poco peor en la edad avanzada que
a las que tenían un peso normal, y a las que tenían una obesidad leve les fue
un poco peor. Pero perder peso no es fácil. El cuerpo humano está más
programado para ganar peso que para perderlo. Entonces, cuando las calorías son
más escasas, el cuerpo responde gastando menos. La investigación mostró que, en
general, aquellos con sobrepeso (sin males crónicos) tenían una esperanza de
vida similar a la de sus homólogos con un IMC normal. Pero la obesidad tomó
alrededor de dos a cinco años de la vida de las personas. Las personas que
tenían un peso normal morían a los 82 años, en promedio, frente a los 77 años
entre las personas con obesidad de clase III en la mediana edad. Pero cuando se
trataba de condiciones de salud crónicas, incluso las personas con sobrepeso
estaban peor. En comparación con sus contrapartes de peso normal, generalmente
pasaban un año más de sus vidas con afecciones como enfermedades cardíacas,
diabetes o derrames cerebrales. Eso aumentó a dos o tres años entre las
personas que eran moderadamente obesas (clase I o II) en la mediana edad. Khan
enfatizó que “nunca es demasiado temprano o demasiado tarde” para mejorar el estilo de vida.
