¿Por qué estamos durmiendo mal desde que comenzó la pandemia?

Bien Natural
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20/04/2020

La angustia y el estrés diario son los principales factores que alteran el sueño. Pero, qué sucede cuando se le suma una situación como la de estar en confinamie...

La música, la solución contra los ronquidos

Bien Natural
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15/01/2020

La música, compañera del hombre desde tiempos inmemoriales, también sirve de alivio frente a algunas dolencias.

Tratamientos y consejos para dejar de roncar

Bien Natural
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15/01/2020

Hoy en día, existen gran cantidad de dispositivos y técnicas para evitar los ronquidos: desde almohadas hasta cirugías, hay para todos los gustos.

¿Cómo hacer para no roncar? 6 trucos infalibles

Bien Natural
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15/01/2020

Si alguna vez lo mandaron a otra habitación por roncar demasiado fuerte, es hora de hacer algo. Siga leyendo y descubrirá que compartir la cama no es imposible.

Nuevas ideas para curar el insomnio

Bien Natural
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11/11/2019

¡Vale la pena probar estas técnicas halladas recientemente por investigadores del sueño!

7 consejos que la gente que sufre insomnio agradecerá

MICHELLE CROUCH
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11/11/2019

Si quiere dormir a pierna suelta toda la noche, ponga en práctica los consejos de estos expertos poco comunes.

Remedios naturales para el insomnio

Bien Natural
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11/11/2019

¿Le cuesta trabajo conciliar el sueño? Tome estas sencillas medidas para dormir más y major y conviértase en la Bella Durmiente.

Si le pasan estas cosas, no hay duda, tiene insomnio

Bien Natural
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11/11/2019

Responda las siguientes preguntas para obtener algunas pistas sobre la naturaleza de su sueño.

Cómo dormir el tiempo necesario

Selecciones
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01/06/2019

Las mejores recomendaciones para descansar mejor.

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