A veces, los sueños que se repiten tienen que ver con
factores estresantes de la vida.
Fuente: Mindbodygreen.com
Si bien es cierto que los sueños por estrés y los sueños
recurrentes tienen elementos en común, no siempre son lo mismo. Un sueño por
estrés puede no ser recurrente y un sueño recurrente no necesariamente se vincula
con estrés.
Tal como explica Loewenberg, si mantiene un patrón de
conducta recurrente que lo afecta negativamente o le produce estrés, esta cuestión
realmente puede escabullirse en sus sueños. “Un buen ejemplo de un sueño
por estrés que resulta recurrente para muchas personas es el sueño del
tornado”, comenta la experta. Suele considerarse que representa estrés y falta
de control y agrega que “es un buen ejemplo de un sueño conectado con un patrón
de conducta recurrente y permanente”.
Como explica Ellis, es
probable que sueñe sobre la emoción más predominante en su vida en determinado
momento. “Los sueños por estrés son interesantes; la mayoría de las
personas tiene un sueño icónico de este tipo que, por ejemplo, los hace regresar
a la secundaria, generalmente, al momento de rendir un examen de una materia a
la que no han asistido en todo el año”, señala. “Pareciera como si el sueño advirtiera
el nivel de estrés que atraviesa y le diera esta paradigmática experiencia estresante
para dejar en claro su punto”, agrega.
Los sueños recurrentes más comunes
Todos han tenido alguna experiencia de sueños singulares o
extraordinarios; sin embargo, algunos temas de sueños recurrentes se han
convertido en cuestiones universales. Soñar con ser perseguido o que se le
caigan los dientes, por ejemplo, son situaciones muy frecuentes. Ellis comenta
que también son muy comunes aquellos sueños en los que el protagonista
aparece desnudo en público. A continuación, encontrará posibles
interpretaciones de Ellis y Loewenberg sobre algunos elementos comunes de los
sueños recurrentes.
1. Si sueña con el mismo lugar
Ya sea que sueñe con su hogar de la niñez, la secundaria o
un lugar al que jamás haya ido, según Loewenberg, ese sitio realmente
representa algo para usted. No se trata de la ubicación literal, explica, sino
más bien de una parte de su ser, una parte de su personalidad.
Soñar con una casa en la que nunca ha estado, por
ejemplo, efectivamente puede darle algunas pistas sobre cómo se está sintiendo,
como afirma la nota de Mindbodygreen. com.
“Es importante prestar atención a qué tipo de casa es, cómo
está amueblada, etc. Si está muy deteriorada, por ejemplo, puede ser indicación
de que experimenta episodios recurrentes de agotamiento”, afirma Loewenberg.
Una mansión, por otro lado, podría indicar que tiene grandes ideas o que desea
crecer y expandirse.
2. Si sueña con la misma persona
Ellis señala que, a veces, soñar con alguien en forma repetida responde a un motivo claro; ha estado pensando mucho en esa persona y
naturalmente sueña con ella frecuentemente. Otras veces, sin embargo, la respuesta
no es tan sencilla. En algunos casos —explican ambas expertas—, la persona con
la que sueña suele representar algo que es importante que consiga asimilar.
“Los sueños sobre personas pueden interpretarse a nivel
literal si es que tiene sentido hacerlo. Sin embargo, si se trata de alguien
con quien simplemente no puede volver a conectarse, como una estrella de cine o
alguien que ha fallecido, es claro que esa persona representa algo más”,
comenta Ellis y agrega: “Suelo preguntar cuáles son las cualidades más
notorias de esa persona y cómo sería parecerse más a ella, lo que puede
arrojar información muy valiosa y sorprendente”.
