Si bien no son el único
ejercicio que mejora el desempeño cerebral, los crucigramas son de gran ayuda.
Usted podrá ser un genio con los
crucigramas, pero no dependa únicamente de ellos para protegerse contra la demencia. Es cierto, si ha sido adicto a los estos toda la vida, podría
tener un menor riesgo de desarrollar demencia. Pero eso puede deberse a que las
personas con una mayor inteligencia de base parecen correr menos riesgo, precisamente
la clase de personas que tienden a ser adictas a los crucigramas. Hacerlos
a diario puede estimular la mente, sin embargo, esto no significa necesariamente
que lo protegerá contra el deterioro cognitivo. Para mantener el cerebro en
forma, es importante estimularlo de modo constante, aprendiendo a hacer
cosas nuevas, es decir, enfrentar todo tipo de retos mentales.
Juegos mentales: palabras y números
Nº 1 Daniel es un estudiante
universitario de tiempo completo que tiene un empleo de medio tiempo. Su novia
vive a cientos de kilómetros de distancia. En un día específico, sus clases
terminan a las 4 p. m., después de lo cual conduce de inmediato hacia su trabajo,
llega a las 4.15 p. m. y trabaja durante 3 horas y media, además de tomar un
descanso de 45 minutos para cenar. Después del trabajo, conduce directo a su
casa, comienza a estudiar de inmediato y continúa estudiando durante 2 horas y
10 minutos, y luego llama a su novia a las 11 p.m. ¿Cuánto tiempo tardó Daniel en
llegar del trabajo a la casa?
Nº 2 A Matilde le encanta entrar
a los concursos por correo. Ella tenía un viejo rollo de 100 sellos de 42
centavos y usó 55 de ellos antes de que el franqueo aumentara a 44 centavos por
carta. Si ya tiene 7 sellos de 1 centavo y 8 de 2 centavos, ¿cuánto tiene que
gastar de franqueo adicional si quiere usar los restantes sellos de 42 centavos
para enviar por correo sus admisiones al concurso?
