Hombre con papel higiénico Hombre con papel higiénico

¿Le cuesta ir de vientre? Sepa que esa dificultad puede ocultar alguna dolencia mayor y preste atención a los síntomas.

1. Constipación ocasional

Puede estar acompañada de hinchazón, sensación de saciedad y necesidad de hacer mucha fuerza al defecar

Dieta deficiente (baja en fibras y líquidos, y rica en grasas), falta de ejercicio o exceso de alcohol o cafeína

Por lo general, los síntomas desaparecen al retomar una dieta saludable con mucha fibra y mucho líquido. Los suplementos de fibra natural también pueden aliviar los síntomas, pero si los usa, asegúrese de beber mucho líquido.

2. Constipación después de comenzar a tomar un nuevo medicamento

Un efecto secundario de medicamentos como los analgésicos, los antiácidos que contienen aluminio y calcio, los bloqueadores de los canales de calcio, los fármacos para el mal de Parkinson, los antiespasmódicos, los antidepresivos, los suplementos de hierro, los diuréticos y los anticonvulsivos

Consulte a su médico la posibilidad de sustituir el medicamento por otro. En ocasiones los efectos secundarios desaparecen después de unos días o unas semanas de tomar el medicamento.

3. Constipación que se produce con regularidad y está acompañada de dolor e hinchazón abdominal

Puede presentarse durante períodos de estrés

Síndrome de colon irritable

Consulte a su médico, que puede recetarle medicamentos, suplementos de fibra, actividad física o técnicas de reducción del estrés, como la meditación, para ayudar a minimizar los síntomas. 

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4. Constipación durante o después del embarazo, viajes u otros cambios en el estilo de vida

Una reacción temporaria ante cambios

Los síntomas deben desaparecer por sí solos.

5. Constipación acompañada de hinchazón, gases o dolor

Una enfermedad o afección del colon o el recto, como la enfermedad diverticular, tumores o tejido cicatrizal en los intestinos

Consulte a su médico, que le indicará análisis de diagnóstico.

6. Constipación acompañada de sed excesiva

Mayor necesidad de orinar, fatiga, depresión, aumento de peso o dolores de cabeza

Un trastorno metabólico o endocrino como la diabetes, el hipotiroidismo (tiroides hipoactiva) o la hipercalcemia (demasiado calcio en la sangre)

Consulte a su médico, que le indicará análisis de diagnóstico.

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