Expuestos a factores climáticos y productos químicos, el
rostro y el cuero cabelludo muchas veces no reciben el cuidado que merecen.
Fuente: Salud a Diario
Además de las propiedades relajantes de los masajes del
cuero cabelludo, estos ofrecen muchos otros beneficios. Por un lado, estimulan
su vascularización y lo vuelven más flexible. De este modo, la sangre fluye
con mayor abundancia en el folículo piloso, es decir, en la cavidad donde el
cabello nace. Así, el folículo recibe todo el oxígeno y los nutrientes
necesarios, y como consecuencia, se estimula el crecimiento del cabello.
Además, al estar mejor oxigenado, el cuero cabelludo elimina los residuos y
el exceso de sebo con mayor facilidad. Este entorno es mucho más saludablepara el cabello, y prueba de ello es que se vuelve más resistente y brillante.
El cuero cabelludo es el sustento del cabello y como tal merece toda nuestra
atención. ¡Es hora de mimarlo con estas sencillas rutinas!
Masaje en cuero cabelludo
Realice usted mismo este agradable masaje desde la comodidad
de su casa.
1. “Aplicación de champú”: Comience esta secuencia
con un masaje en todo el cuero cabelludo tal como si estuviera aplicando
champú en su cabello. Dedique algo de tiempo adicional a la base del
cráneo: esto ayudará a relajar los músculos de cabeza y cuello.
2. Fricciones circulares en la frente: Aplique
fricciones circulares con el dedo índice y mayor de ambas manos sobre el
nacimiento del cabello; comience en el área ubicada frente a las orejas y
avance hasta que sus dedos se crucen en el centro de la parte superior de la cabeza.
3. Puntos de presión: Use los dedos para aplicar
presión en diferentes puntos a lo largo de la línea central de la cabeza.
Según el tamaño de su cabeza, habrá de seis a siete puntos distribuidos por el
área a unos dos o tres centímetros de distancia entre sí.
4. Presión en las orejas: Al igual que en las manos y
en los pies, en las orejas también existen puntos reflejos que corresponden
a distintas partes del cuerpo. Use los laterales de los dedos índice y
pulgar para aplicar presión sobre el cartílago de la oreja, desde la parte
superior hacia el lóbulo.
Lifting natural para el rostro
Al mejorar el suministro de sangre y estimular el flujo
de oxígeno y la eliminación de toxinas, el masaje puede ayudar a mantener el
brillo y la textura de la piel en forma natural. Puede realizar usted mismo
esta secuencia de cuatro pasos, pero recuerde retirar primero cualquier rastro
de maquillaje antes de aplicar los aceites esenciales.
1. Barridos estimulantes: Para comenzar, apoye los
dedos de ambas manos en el centro del mentón, justo debajo de la línea de los
labios. Realice un movimiento de barrido suave con las manos en dirección hacia
afuera y termine al llegar al lóbulo de la oreja. Repita cinco veces. Luego coloque
las manos sobre las mejillas y los dedos a ambos lados de la nariz. Aplique el
movimiento de barrido hacia afuera en dirección a la parte central de la oreja.
Repita cinco veces. Finalmente, coloque las manos sobre la frente, de modo que
los dedos se toquen entre las cejas. Realice cinco movimientos de barrido más
hacia las sienes.
Tratamiento antiarrugas
Los aceites de incienso, mirra, neroli, rosa y sándalo son muy populares por sus propiedades antiarrugas. Mezcle dos gotas de cada
uno de estos aceites esenciales con aproximadamente cinco mililitros de aceite
de jojoba y, con movimientos suaves desde la parte externa de los ojos hacia la
nariz, masajee suavemente el área que rodea los ojos.
1. Fricciones circulares: Con el dedo índice y mayor
de cada mano, realice fricciones circulares sobre el área de las sienes, luego
descienda y avance sobre los pómulos debajo de la cavidad de los ojos. Esta
maniobra estimula el flujo de sangre hacia las áreas más propensas a
experimentar arrugas y patas de gallo.
2. Golpeteo: Para estimular aún más el flujo
sanguíneo, con el dedo índice y mayor de cada mano aplique pequeños toques
suaves sobre el área de los pómulos debajo de la cavidad de los ojos. Mueva
los dedos hacia adelante y hacia atrás sobre el hueso de las mejillas durante
20-30 segundos.
3. Movimientos verticales en la frente: Para relajar
tensiones en el área del ceño, use los índices para aplicar movimientos en
sentido ascendente desde las cejas hasta el nacimiento del cabello. Alternando
los dedos de ambas manos, gradualmente aléjese del centro
