Recupere su energía después de un día pesado Recupere su energía después de un día pesado

Estos tratamientos de aromaterapia le levantarán el ánimo y le rejuvenecerán todo el cuerpo.

Los aceites esenciales ayudan a que el sistema nervioso se relaje, estimulan la circulación, le devuelven la tonicidad y la hidratación a la piel, y alivian una cantidad de dolencias menores.

 

Limpiador cremoso

Este limpiador, un excelente alimento para la piel, repleto de vitaminas A y E, además de ácidos grasos esenciales, le lubricará la piel y le devolverá la elasticidad.

 

1 cda. de manteca de cacao

1 cdta. de miel

1 cda. de aceite de jojoba

1 cda. de aceite de oliva

2 gotas de aceite esencial de sándalo

1 gota de aceite esencial de incienso

 

1 En una olla a baño María a fuego bajo, derretir la manteca de cacao y revolver mientras se derrite.

2 Incorporar la miel y la jojoba, el aceite de oliva y los aceites esenciales. Enfriar y almacenar en un frasco de vidrio limpio.

3 Para usar, aplicar en la cara y el cuello con las yemas de los dedos realizando movimientos circulares.

4 Enjuagar con agua tibia y secar con suaves golpes.

 

Loción de manzanilla

Esta loción liviana ayuda a humedecer, limpiar y blanquear la piel, por lo que es ideal para pieles enrojecidas o manchadas por la edad.

 

¼ de taza de té de manzanilla fuerte, colada

¼ de taza de crema

1 cda. de agua de rosas

1 cdta. de glicerina

3 gotas de aceite esencial de manzanilla

 

1 Colocar todos los ingredientes en un bol y batir enérgicamente.

2 Almacenar en un recipiente de vidrio en la heladera y descartar a los dos días.

3 Para usar, aplicar en la cara y el cuello con algodón, masajear suavemente con las yemas de los dedos y luego enjuagar.

 

Bálsamo de rosas

Antes de aplicarse la preparación humectante, use este suave tónico para cerrar los poros y refinar la textura de la piel.

 

50 cc de agua de rosas

2 cdas. de escoba de bruja

1 cdta. de agua de azahar

1 cdta. de glicerina

3      gotas de aceite esencial de rosas

 

 

1. Combinar todos los ingredientes en una botella de vidrio y agitar bien; tapar con fuerza.

2. Para usar, pasarlo por la piel con un algodón luego de limpiarse la cara.

 

 

Loción de menta para después de afeitar

La escoba de bruja ayuda a curar y desinfectar cualquier corte producido por la afeitada; el vinagre equilibra el pH de la piel; y la menta estimula la circulación.

 

½ taza de hojas de menta machacadas

1 cda. de escoba de bruja

1 cda. de vinagre de manzana

3 gotas de aceite esencial de menta

 

1 Colocar las hojas de menta en un bol. Verter media taza (125 cc) de agua hirviendo, cubrir y dejar infusionar hasta que se enfríe.

2 Colar.

3 Agregar escoba de bruja, aceite y vinagre, y verter en una botella con tapa que no sea metálica. Agitar antes de usar. Para darle un toque vigorizante extra, almacenar en la heladera.

 

Aceite para masaje facial

Aplíquese este aceite espeso y suave para hacerse un placentero masaje en la cara y el cuello, y estimular la circulación, relajar la piel y aliviar la tensión.

 

2 cdas. de aceite de almendras dulces

1 cdta. de aceite de nueces

1 cdta. de aceite de jojoba

2 gotas de aceite esencial de rosas

1 gota de aceite esencial de salvia esclárea

 

Combinar todos los ingredientes en un bol, mezclar bien y seguir las instrucciones del recuadro “Automasaje facial”, que figura a continuación.

 


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Exfoliante de cítricos y miel

Este exfoliante les aporta un brillo saludable a las pieles opacas. Las propiedades calmantes de la harina de almendras ayudan a curar cualquier infección, mientras que el jugo de naranja y el aceite esencial actúan como astringentes.

 

1 cda. de miel

1 cda. de jugo de naranja recién exprimido, colado

3 cdas. de harina de almendras

Yogur natural, suficiente para formar una pasta

1 gota de aceite esencial de naranja

 

1 Derretir la miel a fuego bajo e incorporar el jugo de naranja. Retirar del fuego y dejar que se enfríe un poco.

2 Combinar la mezcla de miel con la harina de almendras y agregar yogur hasta formar una pasta. Por último, añadir el aceite esencial e integrar bien.

3 Para usar, aplicar en la cara y el cuello con masajes circulares, evitando el área de los ojos y labios. Enjuagar y secar con golpes secos.

 

Serum nutritivo de damascos

La combinación del suave aceite de damasco y las propiedades restauradoras del aceite esencial de rosas hacen que esta mezcla sea fundamental para prevenir las líneas de expresión.

 

1 cápsula de vitamina E de 1000 UI

1 cápsula de 250 g de aceite de prímula

1 cda. de aceite de damasco

1 cda. de aceite de jojoba

1 cdta. de aceite de rosa mosqueta

2 gotas de aceite esencial de rosas

 

1 Partir las cápsulas y colocar el contenido en un bol.

2 Añadir los otros ingredientes y revolver. Almacenar en una botella de vidrio oscura y pequeña, preferentemente de la que se pueda servir de a gotas.

3 Para usar, calentar unas gotas entre los dedos y aplicarlas con suavidad debajo de los ojos, alrededor de los labios y en la garganta.

 

Loción antiséptica de lavanda

La lavanda es una hierba valiosa para tratar problemas de la piel, ya que inhibe las bacterias que causan infecciones y, al mismo tiempo, alivia la piel, al controlar la secreción extra de sebo y prevenir las marcas.

 

1 taza de flores de lavanda frescas

1 cda. de escoba de bruja

Una pizca de sal

3 gotas de aceite esencial de lavanda

2 gotas de aceite esencial de árbol de té

 

1 Colocar las flores de lavanda en un bol y verter una taza (250 cc) de agua hirviendo. Tapar y dejar infusionar una hora. Colar y medir un cuarto de taza.

2 Combinar todos los ingredientes en un bol, mezclar bien y almacenar en una botella de vidrio oscuro pequeña.

3 Para usar, aplicar en la piel con un algodón.

 

Aceite fortalecedor para las uñas

Ayude a prevenir las uñas partidas o descascaradas con esta receta

 

5 cápsulas de 100 mg de lecitina

1 cda. de aceite de castor

1 cda. de aceite de germen de trigo

3 gotas de aceite esencial de limón

2 gotas de aceite esencial de romero

 

1 Partir las cápsulas de lecitina y colocar el contenido en un bol.

2 Agregar los aceites y revolver. Guardar la mezcla en un frasco de vidrio oscuro y pequeño.

3 Para aplicar, colocar unas pocas gotas con masajes sobre las uñas limpias dos veces por día. Luego, pulir para mejorar la circulación y agregar brillo.

 

Automasaje facial

Asegúrese de tener las manos, el cuello y la cara limpios. Luego, frótese las manos con un poco del aceite para masaje facial y cierre los ojos.

 

1 Colocar los dedos de las dos manos en el mentón. Con un movimiento de barrido hacia las sienes, alisar la piel hacia los pómulos. Repetir 10 veces.

2 Con las yemas de los dedos, realizar movimientos circulares grandes sobre las sienes, con suavidad. Repetir 10 veces. Pasar los dedos por la frente, siempre desde el centro hacia fuera, por la línea imaginaria que pasa por el medio de la frente.

3 Con movimientos rápidos y ligeros, pellizcar con suavidad pequeñas secciones de las mejillas con los pulgares y las yemas de los dedos. Masajear el área de la mandíbula inferior, cerca del punto en el que se une con la superior, donde hay un pequeño hueco. Hacer este movimiento 10 segundos.

4 Colocar las yemas de los dedos en los lóbulos de las orejas y moverlos hacia arriba y hacia delante con movimientos circulares. Repetir 10 veces. Luego, con los meñiques en la nariz, los índices en las sienes y los dedos mayores en el puente de la nariz, realizar movimientos circulares suaves hacia arriba. Repetir 10 veces.

5 Pasarse los dedos por el cabello y masajear el cuero cabelludo con movimientos pequeños y circulares. Contar hasta 10 y, mientras tanto, ejercer presión en forma circular sobre los huecos de la nuca, donde se unen la columna y el cráneo, con los pulgares.

 

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