La rutina puede hacer que olvidemos lo esencial:
transmitirle a nuestra pareja cuánto nos importa.
1. Elija a la pareja adecuada
¿Sabía que hay una fórmula que predice si un matrimonio
tendrá éxito? Betty Cohan, una terapeuta de Sarasota, Florida, y coautora de En
las buenas y en las malas: descubra el camino para el amor duradero (“For
Better, for Worse, Forever: Discover the Path to Lasting Love”), se basa en lo siguiente
para determinarlo:
- Observe a los padres. Mire bien el entorno familiar de
su ser querido, sobre todo, la relación que mantienen los padres, para
darse una idea del ambiente en que se ha criado. Muchas veces, lo que vemos de
niños lo repetimos de grandes.
- Investigue un poco. ¿Existen rastros de alcoholismo o de
otras adicciones en la familia? Tenga cuidado, pues suelen implicar un factor
genético. También busque signos de depresión o de ansiedad extremas.
- Escuche con atención. Identifique la forma en que su
pareja se comunica. También observe la manera en que maneja las situaciones
difíciles y los sentimientos dolorosos.
- ¿Existe un verdadero equilibrio? Si usted siempre
cede, entonces hay un problema. El equilibrio en la pareja es clave para una
relación sana.
- ¿Hay una auténtica intimidad? No hablamos de sexo, sino
de la intimidad que surge cuando usted está enfermo y su pareja lo cuida,
cuando su cónyuge invita a su madre, aunque no la soporte, o cuando le prepara
un baño caliente y le sirve una copa de vino después de un día difícil.
2. No solo le diga a su pareja que la ama: demuéstreselo
La Dra. Karen Sherman, autora de Cómo hallar y conservar la
magia del matrimonio (“Marriage Magic! Find It, Keep It, Make It Last”), comparte
estos consejos para demostrarle a su pareja cuánto la ama:
- Sorpréndala con su postre preferido.
- Mientras se ducha, dibuje un corazón o escriba un
mensaje sexy en el espejo.
- Dele un masaje sin que se lo pida.
- Déjele un mensaje de voz diciéndole, en tono sexy: “Estoy
pensando en vos”.
- Ponga una nota sexy en su portafolio o envíele un
mensaje a su celular.
3. Dense un tiempo para ustedes solos
Una de las etapas más difíciles en el matrimonio es cuando
los hijos son pequeños. Encontrar un tiempo para disfrutar a su pareja exige
creatividad. ¿Qué sugieren al respecto algunas parejas de padres jóvenes?
Manténgalos ocupados. Si los niños ya pueden jugar solos en el patio de su
casa, arroje 99 monedas y dígales que premiará al que encuentre 100.
