Sepa qué hierbas no deben faltar en su botiquín para lidiar
con cualquier accidente.
Aloe Vera (Aloe vera, A. ferox)
Alivia rápidamente las quemaduras
Mantenga una planta de aloe vera (esp. Aloe,
incluyendo Aloe vera y A. ferox) en la ventana de su cocina, para que esté a
mano en caso de una quemadura accidental a la hora de preparar los alimentos.
El fresco gel del aloe vera no sólo alivia el dolor de las quemaduras,
sino que reduce la inflamación. Además, si la piel está lacerada, el aloe vera
ayuda a proteger de una infección el área lastimada, al tiempo que
favorece la autorreparación del colágeno cutáneo. El resultado es que las
quemaduras (y otro tipo de heridas) sanan más rápidamente con el aloe vera; los
investigadores calculan que el aloe vera acelera más de 8 días el tiempo de
sanación de una quemadura.
DOSIS
Aplique el gel mucilaginoso del centro de la hoja del aloe
vera a la zona afectada 3 veces al día, o use un gel comercial que contenga
un alto porcentaje de aloe vera. Evite usar hojas pequeñas y tiernas, pues hay
más componentes activos en plantas de 3 años. Al comprar productos comerciales,
elija los de marcas reconocidas, para asegurar una buena calidad.
Árnica (Arnica montana)
Para golpes y moretones
El árnica tiene una larga historia de uso en el
tratamiento tópico de moretones: ayuda a sanarlos rápidamente. Las personas
que la utilizan, a menudo reportan que los moretones cambian de color más
rápidamente, y consideran esto una señal de que el proceso de curación se
acelera. También se ha indicado tradicionalmente para tratar tejidos
inflamados o distendidos, contusiones y dolores articulares. Los preparados
homeopáticos de árnica pueden administrarse internamente para las mismas
afecciones.
DOSIS
Aplique crema de árnica, ungüento o infusión en
aceite a la zona afectada, 3 veces al día. Elija un producto que contenga de 10
a 20 por ciento de tintura o aceite de árnica.
Caléndula (Calendula officinalis)
Ayuda a sanar la piel
Se sabe que la caléndula, un remedio tradicional para
quemaduras, heridas, raspones y erupciones cutáneas, favorece la
recuperación de la piel en una variedad de circunstancias, y también puede ser
útil para detener el sangrado.
DOSIS
Para piel abierta, primero límpiela con una solución
antiséptica; luego aplique tintura de caléndula a la zona afectada 3 veces al
día. Para heridas, raspones, erupciones y quemaduras que no supuren, aplique
crema, ungüento o infusión en aceite 3 veces al día.
Pamplina (Stellaria media)
Calma la picazón y alivia alergias
La pamplina es un remedio tradicional para todo tipo de
afecciones cutáneas con picazón, así que es útil tenerla a mano en caso de
salpullidos y picaduras. También puede ser beneficiosa para calmar la
irritación y picazón de la urticaria.
DOSIS
Haga un jugo con las partes aéreas de la pamplina y mézclelo
con una crema o ungüento base, en una proporción de 1 parte de pamplina por 5
partes de crema base. Aplíquela a la zona afectada según lo requiera. También
puede usar una crema comercial del mismo modo.
Aceite de lavanda (Lavandula angustifolia)
Para picaduras de insectos
El aceite esencial de lavanda puede aliviar
rápidamente la inflamación al aplicarlo a picaduras y mordeduras de insectos.
También es antibacterial, por lo que ayuda a evitar que las heridas se
infecten. Se dice que su uso en quemaduras empezó luego de que el científico
francés Gattefosse (uno de los pioneros de la aromaterapia) metió la mano en un
tazón con aceite de lavanda tras quemarse en su laboratorio, y le sorprendió la
rapidez con que sanó la piel.
DOSIS
Unte aceite de lavanda sin diluir sobre mordeduras o
picaduras de insectos, tan pronto como sea posible. Para heridas y quemaduras,
primero limpie la herida con una solución antiséptica y luego aplique aceite de
lavanda sin diluir a la zona afectada, 3 veces al día
